- Es la fuente más completa de vitamina B.
- Nos aporta energía, protege el sistema inmunológico, hace que este fuerte nuestro cabello,nuestros huesos , nuestras uñas,...
- Regula el colesterol.
- Buen suplemento alimenticio.
- Aconsejable para hipertensos y diabéticos.
- Regenera,cicatriza y cuida la piel.
- Combate el estreñimiento.
Aquí hablaremos para la anti-caída.
Si la caída del cabello tuviera alguna relación con un déficit de vitamina o una mala alimentación general, la levadura de cerveza podría ayudar.
Si tienes el cabello frágil, nada mejor que la levadura de cerveza, esta proporciona brillo y movimiento.
Como tomar levadura de cerveza:
Podemos encontrarla en cualquier herbolario, farmacia o supermercado. Se puede comprar en diferentes formas;
En polvo o en copos, es un poco amargo pero ya la venden con ese toque quitado.
Puedes espolvorearlas en tu ensalada, sopa, batido o incluso a la hora de la repostería.
También la podemos tomar en pastillas.
La dosis diaria en 2 o 3 cucharadas al día, la vas alternando con las comidas.
Si es por pastillas guíate por el prospecto pero te recomiendo 4 o 5 diario.
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